Flow into the Unknown – New Years Shake & Flow Retreat
mit Simone Pappler
Was bringt das neue Jahr? Was wünschst du dir? Was darf gehen, was darf kommen? In diesem Tagesretreat darfst du dich ganz in Ruhe mit deinen Intentionen für 2027 beschäftigen. Simone führt dich durch verschiedene somatische Angebote – das hilft dir, loszulassen und Klarheit in deine Gedanken und Gefühle zu bringen.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung und bist herzlich eingeladen, Freundinnen mitzubringen – ein tolles Weihnachtsgeschenk.
Programm
Opening Circle – eine kraftvolle Shake-the-Dust-Einheit (Ecstatic Somatic Dance- und Shake-Praxis mit HIIT-Yoga- und Pilates-Elementen): Altes abschütteln, Platz für Neues schaffen
Journaling (bring gerne Heft und Stift mit)
Sharing Circle
Gemeinsames Mittagessen mit vegetarischem und veganem Soul Food
Zeit für Spaziergänge und Sauna – optional kannst du eine Massage dazubuchen
Vinyasa Flow Yoga-Einheit von Yang zu Yin mit anschließendem Sound-Bad
Abschluss an der Feuerschale bei wärmender Suppe und Getränken
Datum
16.01.2027
Leitung
Simone Pappler
Preis
160 € pro Person (Tagesretreat, ohne Übernachtung)
Im Preis enthalten
- ✓ Tagesretreat von 11 bis 19 Uhr
- ✓ Vegetarisch/veganes Mittagessen (Soul Food)
- ✓ Getränke & Abschluss-Suppe an der Feuerschale
- ✓ Sauna & Handtücher
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Über die Retreat-Leitung
Simone Pappler
Simone Pappler ist Yoga- und Pilates-Lehrerin, Shake-the-Dust-Facilitatorin und Sound-Praktikerin aus Berlin. Ihr Fokus liegt auf somatischer Praxis und Körperwahrnehmung von innen – Embodiment. Sie begleitet Teilnehmer dabei, sich mit dem eigenen Körper als ganzem Wesen neu zu verbinden: weg vom Kopf, rein in die Empfindung.
